Yoga Buddhi Co. tarafından iPhone için tam sürüm bir uygulama.
Prenatal Yoga, hamilelik sırasında yoga yapmanın yepyeni bir yoludur. Uygulama, kendi evinizin rahatlığında bir yoga öğretmeni ile birlikte takip etmenizi sağlar. Bu, egzersizleri yapabileceğiniz ve herhangi bir pozu ve hizalamayı sizin için rahat ve yönetilebilir bir şekilde uygulayabileceğiniz anlamına gelir.
Uygulama, vücudunuzu doğuma hazırlamanıza yardımcı olacak sağlıklı ve mutlu bir hamilelik boyunca size rehberlik etmek için tasarlanmıştır.
Prenatal Yoga ile spor salonuna gitmeden, üyelik ücreti ödemeden yoganın faydalarından yararlanabilirsiniz. Egzersizleri evinizin rahatlığında öğrenebilir ve günde istediğiniz kadar yapabilirsiniz.
Egzersizler tüm vücudu hedef alır ve günlük olarak yapılacak şekilde tasarlanmıştır. Sesi takip edebilir ve pratik yaparken gözlerinizi kapalı veya açık tutabilirsiniz. Uygulama size her pozu nasıl yapacağınız ve her pozda ne kadar kalacağınız konusunda özel talimatlar verir.
